灵芝被认为有多种健康功效,包括增强免疫系统、抗氧化、抗炎、降低血压、调节血糖和胆固醇水平、保护肝脏等。这些功效归因于其含有的多糖类、三萜类、多酚类等活性成分,这些成分具有抗氧化、抗炎、调节免疫功能的作用。虽然灵芝有许多潜在的健康益处,但应注意个体差异和潜在的药物相互作用,使用前最好咨询医生。
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