一般来说，他达拉非（Tadalafil）是一种治疗勃起功能障碍（ED）的药物，常见剂量为10毫克或20毫克。首次使用时，建议使用较低剂量，如10毫克，以评估个体对药物的耐受性和效果。根据个人的情况和医生的建议，可以根据需要调整剂量。使用任何药物都应该在医生的指导下进行，他们会根据患者的病史、健康状况和其他因素来制定最合适的治疗方案。所以，对于“他达拉非第一次吃多少毫克”的问题，最好的做法是咨询医生，以便获得个性化的建议和指导。