在饥饿状态下，身体会先消耗体内的碳水化合物储备，然后才会转向脂肪储备。这是因为碳水化合物是身体最容易获得能量的来源，而脂肪需要更多的时间和能量来转化成可用能量。因此，在短期饥饿的情况下，身体主要依赖碳水化合物而不是脂肪来提供能量。如果饥饿状态持续时间较长，身体会逐渐开始利用脂肪储备以维持能量供应。这种情况通常发生在长时间的禁食或极端饮食减肥中。因此，要想通过饥饿来消耗脂肪，需考虑长时间的饥饿状态，但这并不被健康专家所推荐，因为长时间的饥饿可能对身体造成损害，并导致营养不良和其他健康问题。更健康的方式是通过均衡饮食和适量的运动来控制体重和脂肪。