根据美国农业部(USDA)的数据,每100克的冷冻红鱼约含有145千卡的热量。这个数字是根据未经调味处理的红鱼计算得出的,如果红鱼经过调味或烹饪,热量含量可能会有所变化。红鱼是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和各种维生素矿物质,但也要注意摄入量,过量摄入可能会增加热量摄入并影响身体健康。
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