晚上吃过饭可以进行运动，但要注意以下几点：

1. 时间安排：饭后建议等待30分钟到1小时再进行运动，以充分消化食物，避免运动时消化不良或不适感。

2. 运动强度：晚上运动可以选择较轻松的运动方式，如散步、瑜伽等，避免过于剧烈的运动影响睡眠质量。

3. 饮食选择：晚饭后若需要运动，可选择轻食或者水果等易消化的食物，避免大量高脂肪、高蛋白食物，以免影响运动效果和身体舒适度。

4. 个体差异：每个人的身体状况和习惯不同，需要根据个人情况调整运动时间和强度，以确保身体舒适和效果最佳。