嗜酸乳杆菌通常被认为是安全的,但在某些情况下可能引起轻微副作用,包括腹泻、胀气和腹部不适。这些症状通常是暂时的,并且很少持续。对于大多数人来说,摄入适量的嗜酸乳杆菌是安全的,但如果您有严重的免疫系统问题或正在接受治疗,最好在添加任何新的营养补充剂之前咨询医生。
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