这个问题可能是由于许多因素引起的,包括生活方式、健康问题或心理因素。在饮食方面,一些研究表明增加精力食物如坚果、鱼类、蔬菜、水果和全谷类可以提高勃起硬度。保持身体健康,保持适度的运动量,避免过度饮酒和吸烟也对提高勃起硬度有帮助。如果问题持续或严重,建议咨询专业医生进行评估和治疗。
8597人阅读 1个回答
4104人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
14696人阅读 1个回答
12516人阅读 1个回答
14066人阅读 1个回答
15283人阅读 1个回答
10885人阅读 1个回答
8772人阅读 1个回答
19374人阅读 1个回答