多稀磷脂酰胆碱（DMAE）是一种补充剂，据称有助于提高注意力、记忆和认知功能。它的副作用可能包括头痛、失眠、肌肉紧张、消化不良和皮肤过敏反应。有些人可能对DMAE过敏，出现皮疹、瘙痒或呼吸困难等严重反应。尚未对DMAE的长期安全性和有效性进行充分研究，因此对于其潜在风险和利益需要更多的了解。在考虑使用DMAE补充剂之前，建议咨询医生，特别是对于正在服用其他药物或有基础健康问题的人群。