地肤子泡水喝可以有一定的功效，主要包括：

1. 清热解毒：地肤子具有清热解毒的作用，有助于清除体内的有害毒素，净化血液。

2. 利尿排毒：地肤子泡水喝可以促进尿液排出，有利于排除体内多余的水分和代谢废物，有助于保持身体的清洁和健康。

3. 缓解炎症：地肤子含有一些具有抗炎作用的成分，可以缓解身体内部的炎症反应，对于一些轻微的炎症有一定的缓解作用。

4. 舒缓消化不适：地肤子泡水喝还可以缓解一些消化不良引起的不适症状，如胃部不适、腹胀等。

需要注意的是，地肤子泡水喝并不适合长期大量饮用，也不适合孕妇和哺乳期妇女。在饮用前最好咨询医生或中医师的建议，以免出现不良反应。