嗜睡的不良症状包括但不限于：

1. 白天困倦：无论你晚上是否充足地睡眠，白天都感觉疲倦、困乏，难以保持清醒状态。

2. 注意力不集中：嗜睡可能导致注意力不集中、思维迟缓，影响工作、学习和日常生活中的表现。

3. 记忆力减退：长期的嗜睡可能会影响大脑功能，导致记忆力减退，难以记住重要信息。

4. 心情不佳：嗜睡可能引起情绪波动，包括易怒、焦虑或抑郁等情绪不稳定表现。

5. 长期嗜睡可能与一些健康问题相关，如肥胖、糖尿病、心血管疾病等。

6. 社交和人际关系受影响：嗜睡可能使人变得不愿意参与社交活动，导致人际关系疏远。

7. 安全隐患：在需要保持警觉的情况下，如驾驶车辆或操作机器时，嗜睡可能增加事故风险。

8. 性功能下降：长期嗜睡可能影响性功能，包括性欲降低或勃起功能障碍等问题。

这些症状可能会因个体差异而有所不同，如果你或他人出现以上症状，建议及时就医寻求专业帮助。