测量坐姿下的膝长，需要以下步骤：

1. 让被测者坐在一张直立的椅子上，腰部挺直，脚平放在地面上，膝盖与髋部形成90度角。
2. 使用测量工具（如软尺或直尺），从椅子底部到被测者膝盖上缘的最高点处测量距离。
3. 确保测量工具平行于地面，并垂直于椅子底部。
4. 记录所得的膝长数据，即为坐姿下的膝长。

这个过程需要确保被测者的姿势正确，以获取准确的测量结果。