没成熟的葵花籽的热量相对较低。通常,每100克的生葵花籽含有大约572千卡的热量。但当葵花籽成熟时,热量会显著增加。成熟的葵花籽中含有更多的油脂,因此热量也更高。尽管没成熟的葵花籽也含有一定热量,但相比成熟的葵花籽,其热量较低。
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