玉米的热量因其种类、品种和烹饪方式而异。一根中等大小的生玉米(约170克)含有约123卡路里的热量。这个数字会因玉米的大小和品种而略有变化。加热后,热量可能会有所增加,尤其是如果添加了油、黄油或其他配料。
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