舒肝解忧胶囊通常不建议长期服用，因为长期服用可能会导致一些副作用和健康风险。这种胶囊主要用于短期缓解焦虑、紧张和压力，但并不适合长期作为常规药物使用。

长期服用舒肝解忧胶囊可能会导致药物依赖性、药物耐受性增加、药物副作用加重等问题。而且，长期服用可能会掩盖潜在的健康问题，延误正规治疗。

如果你长期感到焦虑、紧张或压力过大，建议寻求专业医生的建议和治疗，了解具体原因并采取合适的治疗方法。也可以通过调整生活方式、锻炼、学习放松技巧等方式来减轻焦虑和压力，不要长期依赖药物解决问题。