抑郁症的症状包括但不限于持续的沮丧和情绪低落,失去兴趣和乐趣,睡眠问题(入睡困难或睡眠过多),食欲改变(食欲增加或减退),注意力和集中力减退,自我否定或自我指责,感觉无价值或无助,精力不足或疲劳,甚至出现自杀念头。这些症状可能会严重影响个人的日常生活、工作和人际关系。如果你或你认识的人正在经历这些症状,建议寻求专业心理健康帮助,如心理治疗或药物治疗。
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