水马桑，又称红枣枸杞汤，是一种传统的中药材组合，主要功效与作用包括：补血养血、滋阴润燥、益气健脾、调理肝肾等。它富含多种维生素、矿物质和氨基酸，对于贫血、气血不足、肝肾亏虚等身体虚弱状况有一定的调理作用。水马桑还具有抗衰老、提高免疫力、改善睡眠质量等功效。但需注意，水马桑并非万能药，不适合所有人群，特别是孕妇、哺乳期妇女和患有特定疾病的人群，应在医生指导下使用，避免不良反应发生。