肉桂有多种潜在作用。它可能有助于降低血糖、减轻炎症、改善心血管健康、增强免疫系统、对抗氧化应激等。但是,它也可能引起过敏反应、与某些药物相互作用、在高剂量下对肝脏有害。因此,在使用肉桂之前,最好咨询医生或营养师,特别是对于有慢性疾病或正在服用药物的人群。
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