风寒感冒的症状包括寒战、头痛、鼻塞、咳嗽、喉咙痛和身体酸痛。治疗方法主要包括休息、保持温暖、多饮水、适当运动、补充维生素C和锌、吃清淡易消化的食物、服用感冒药物缓解症状。若症状严重或持续时间较长,建议就医寻求专业治疗。
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