马尾巴草具有以下功效与作用：

1. 保护肝脏：马尾巴草中的活性成分有助于保护肝脏细胞，减轻肝脏负担，促进肝功能恢复。

2. 抗氧化：马尾巴草富含多种抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓细胞老化，提高免疫力。

3. 改善睡眠：马尾巴草具有镇静安神的作用，可帮助改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑。

4. 促进血液循环：马尾巴草能够促进血液循环，增强血管弹性，预防心血管疾病。

5. 缓解炎症：马尾巴草含有抗炎成分，对关节炎、肠道炎症等有一定缓解作用。

马尾巴草在保护肝脏、抗氧化、改善睡眠、促进血液循环和缓解炎症等方面具有明显的功效与作用。