进行减肚子的无氧运动时，可以考虑以下动作：

1. 仰卧起坐：每天进行一定次数的仰卧起坐，可有效锻炼腹部肌肉，帮助减少腹部脂肪。

2. 俯卧撑：俯卧撑是一种全身性的力量训练动作，不仅可以锻炼胸部、手臂等肌肉，还可以加强核心肌群，帮助减肚子。

3. 平板支撑：保持平板支撑姿势，可以有效刺激腹部肌肉，提高核心稳定性，有助于减少腹部赘肉。

4. 哑铃卧推：进行哑铃卧推动作，可以强化上半身肌肉，促进脂肪燃烧，有助于减少腹部脂肪。

这些无氧运动可以结合有氧运动，如跑步、跳绳等，形成全面的减肚子运动计划。