西青果，学名为西番莲果（Passiflora edulis），在中药学中通常用于其镇静、安神的功效。它含有多种生物活性成分，包括多种维生素、矿物质和抗氧化物，这些成分有助于改善睡眠质量，减轻焦虑和紧张情绪。

现代研究表明，西青果中的多酚类和黄酮类化合物具有良好的抗氧化效果，能够清除体内的自由基，对抗氧化压力，从而有助于保护心血管健康，预防一些慢性疾病的发生。西青果还含有一定量的天然镇静成分，如丝氨酸和色氨酸，这些成分可以在人体内转化为神经传递物质，如血清素，进而发挥安神镇静的效果。

由于西青果的这些特性，它常被用作辅助治疗轻度睡眠障碍、焦虑症、以及轻微的心理紧张。在使用西青果作为治疗手段时，建议咨询专业医师或中医师，根据个人体质和病情进行适量服用。