红心甘薯是一种营养丰富的食物,其热量取决于其大小和烹饪方式。一般而言,每100克生红心甘薯约含有90-100卡路里的热量。烤红心甘薯的热量稍高,约为每100克110-120卡路里。炸制的红心甘薯热量较高,每100克约含150-160卡路里。总体而言,红心甘薯是一种营养丰富的食物,但在控制热量摄入时,烹饪方式也需要考虑。
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