在做俯卧撑时，呼吸是至关重要的。正确的呼吸技巧可以帮助你保持动作的稳定性和效果。在进行俯卧撑时，以下是正确的呼吸方式：

1. 开始时，吸气。当你下压身体做俯卧撑时，保持吸气状态。

2. 当你向上推起身体回到起始位置时，呼气。这样做可以帮助你更好地用力，并且在肌肉收缩时提供更多的稳定性。

3. 在每次重复动作之间，保持稳定的呼吸节奏。不要屏住呼吸，而是保持自然而稳定的呼吸。

正确的呼吸技巧可以帮助你在俯卧撑中保持力量和控制，同时减少可能的肌肉疲劳和不适感。