他达拉非是一种治疗阳痿和勃起功能障碍的药物，建议按照医生的处方指导使用。通常情况下，他达拉非的标准剂量是每日一次，剂量为20毫克。你可以在餐前或餐后服用，但应该尽量保持每天大致相同的时间服用。药物应该整片吞服，并且要用一杯水来吞服。不要咀嚼、研磨或压碎药片。避免与高脂肪食物一起服用，因为这可能会影响药物的吸收效果。如果你有任何疑问或担忧，建议咨询医生或药剂师以获取更多详细的用药指导。