莲子仁具有补脾养胃、润肺止咳、安神益智、补肾强身的功效。其含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B和矿物质等营养成分,可增强人体免疫力,促进消化吸收,对于消化不良、体弱、肺燥咳嗽、失眠健忘等有一定的辅助疗效。
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