粟米草，又称马尿草，具有以下功效与作用：

1. 利尿排毒：粟米草具有良好的利尿作用，有助于排除体内多余的水分和毒素，促进尿液排出，有利于身体的排毒和清洁。

2. 改善水肿：由于其利尿作用，粟米草可以有效减轻水肿症状，如面部、手脚肿胀等，有助于恢复身体的水平衡状态。

3. 调节血压：粟米草中含有的一些成分有助于调节血压，特别是对于高血压患者，适量食用粟米草可以有一定的辅助调节作用。

4. 抗炎镇痛：粟米草含有一些具有抗炎镇痛作用的成分，可以缓解一些轻度疼痛和炎症反应。

粟米草对于促进排尿、改善水肿、调节血压以及缓解轻度疼痛和炎症方面有一定的功效与作用。