怀花，又称月见草，含有丰富的γ-亚麻酸，据称具有调节女性生理周期、缓解经前症候群（PMS）症状、改善皮肤状况等功效。科学证据并不充分，部分研究表明怀花可能对PMS症状有一定缓解作用，但结果不一致。对于其他声称的功效，如减轻更年期不适、改善心血管健康等，证据尚不足。虽然怀花被广泛用于保健品和药物中，但建议在使用前咨询医生，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、以及正在接受药物治疗的个体。