寒症的明显症状包括寒冷感、发抖、身体颤抖、手脚冰凉、肌肉僵硬、皮肤苍白以及呼吸急促等。这些症状通常是由于体温过低导致的，可能是由于长时间暴露于低温环境、穿着不足或过度的冷却造成的。严重的寒症可能还会导致意识丧失、心率减缓以及其他并发症。及时采取措施保持体温，如穿上足够的衣物、保持室内温暖、饮用热饮或者使用热水袋等，是处理寒症的关键。若出现严重症状，如昏迷、严重的心率减慢等，则应立即就医。