以下是一些简单的体能训练动作名称：

1. 俯卧撑
2. 仰卧起坐
3. 哑铃深蹲
4. 弹力带拉伸
5. 平板支撑
6. 哑铃推举
7. 哑铃划船
8. 哑铃飞鸟
9. 仰卧腿部举起
10. 跳绳
11. 跪姿俯卧撑
12. 卷腹
13. 哑铃硬拉
14. 侧平板支撑
15. 跳箱训练

这些动作涵盖了身体的不同部位，可以帮助提高力量、耐力和灵活性。