杏子的热量一般在100克约为40-50卡路里之间。这取决于杏子的大小和品种,以及其含水量。一般来说,新鲜杏子的热量较低,因为其含水量较高,大约在40卡路里左右。而干杏子的热量会更高,因为水分减少了,通常在50卡路里左右。热量还可能因加工方式而略有差异,比如蜜饯杏子的热量可能会更高。
杏子是一种低热量的水果,富含维生素、矿物质和纤维,适合作为健康的零食选择。
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