延迟男性射精的方法包括：

1. 找到身体敏感点并加以控制。
2. 使用局部麻醉喷剂或延迟喷剂。
3. 进行前戏，放慢节奏，延长性行为时间。
4. 练习深呼吸和放松技巧，减少紧张感。
5. 采用“挤压”技术，即在性高潮来临时，轻轻挤压阴茎根部，延缓射精反应。
6. 尝试不同的性姿势，有些姿势可以减少刺激程度。
7. 使用延时套，减少阴茎头部的敏感度。
8. 寻求心理辅导或性治疗，处理可能的焦虑或性功能障碍。

请注意，个人情况会有所不同，最有效的方法可能需要尝试多种方法或结合多种方法。建议在尝试任何新技巧或药物之前，最好先咨询医生或性健康专家。