多做俯卧撑不会让胸变小。俯卧撑是一种有效的力量训练运动，主要锻炼胸肌、肩膀和三头肌。在女性中，胸部大小主要由脂肪和乳腺组织决定，而不是肌肉。因此，通过俯卧撑增强的是胸部肌肉，而不会减少胸部脂肪。相反，长期坚持俯卧撑可以使胸部肌肉更加紧实，提升整体胸部轮廓，使其看起来更有形状和提升感。

如果在进行高强度运动和严格的饮食控制下，整体体脂率显著下降，胸部脂肪可能会减少，从而导致胸部变小。但这种变化并非由俯卧撑直接引起，而是由于全身脂肪减少。

俯卧撑不会直接导致胸部变小，反而有助于增强胸部肌肉，使胸部更加紧实和有型。为了保持健康和理想的体态，建议结合多种形式的运动和均衡的饮食。