肌糖原是肌肉中的一种储存形式的碳水化合物，它在运动时提供能量。肌肉大小的增长通常与肌糖原水平有关，因为在锻炼后，肌肉会吸收更多的葡萄糖来恢复和储存肌糖原，从而增加体积。肌肉大小的增长还受到其他因素的影响，例如蛋白质合成和肌肉纤维的增生。因此，单纯增加肌糖原水平并不一定导致肌肉大小的显著增长，而需要结合适当的训练和营养计划，包括足够的蛋白质摄入和适当的训练强度来刺激肌肉生长。