要克制男人的强烈性欲，可以尝试以下方法：

1. 深呼吸和冥想：通过深呼吸和冥想，可以帮助缓解性欲的冲动，并使思绪更加清晰，从而有助于控制欲望。

2. 锻炼：进行适当的体育锻炼，如跑步、游泳或举重等，有助于释放多余的能量，并减轻性欲的冲动。

3. 拥抱健康的生活方式：保持充足的睡眠，均衡饮食，避免过度饮酒和吸烟，可以提高自控能力，减少性欲的冲动。

4. 分散注意力：当感到性欲上升时，可以通过转移注意力的方式，如进行一项喜爱的爱好、与朋友交流或专注于工作，来减少性欲的冲动。

5. 寻求专业帮助：如果性欲过强影响到日常生活和人际关系，可以考虑寻求心理咨询或性治疗，以获得更深入的帮助和支持。