三圣宝更舒胶囊是一种用于舒缓痔疮症状的中药产品，市面上存在真假混杂的情况。要确定其真伪，建议采取以下步骤：

1.购买渠道：选择正规的药店或医院购买，避免在小摊或网络平台购买，减少购买到假货的可能性。

2.包装：仔细观察药品包装，真品包装应无明显瑕疵，标签清晰，无拼写错误或模糊不清的文字。

3.生产日期与批号：真品应有生产日期和批号，可与生产厂家联系核实。

4.药品形态：真品的药丸或胶囊应形态规整，颜色均匀，无异味或异物。

5.药品效果：购买后如有怀疑，可先尝试使用一段时间观察其效果，如无明显疗效可能为假货。

如果仍存在疑虑，建议向相关药品监管部门举报并咨询专业人士的意见。