要延长男性射精时间，可以尝试以下方法：

1. 找到合适的节奏和速度，逐渐减慢性生活或手淫的速度，以延长性刺激和射精的时间。
2. 尝试使用延迟喷雾或延迟霜等延迟产品，以减轻过度敏感，延长性生活时间。
3. 练习骨盆底肌肉锻炼，例如Kegel运动，可以增强射精控制能力。
4. 尝试使用避孕套或戴套技术，有些避孕套特别设计用于延长性生活时间。
5. 在性生活过程中进行断续刺激，即交替进行性刺激和休息，以延长高潮的到来。
6. 探索性生活前的情感和情绪连接，放松身心，减少性生活焦虑，有助于延长射精时间。
7. 如果长期存在射精过快问题，建议咨询专业医生或性治疗师，以寻求更深入的帮助和建议。