里脊肉片的热量取决于其制作方式和添加的调料。通常,每100克的生猪里脊肉含有约145-160千卡的热量。如果采用油炸或加入油脂调料,热量会进一步增加。相比之下,采用烤、蒸或水煮的烹饪方式会减少热量。如果想要减少摄入的热量,建议选择健康的烹饪方式,如烤或蒸,并控制食用量。
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