红米和大米的热量略有不同。通常情况下,100克红米的热量大约为130-150卡路里,而同等重量的白米的热量大约为130-140卡路里。这些数字可能因品牌、种类和烹饪方法而略有差异,但基本上两者的热量相差不大。红米相对于白米来说,含有更多的纤维和其他营养成分,因此一些人会更倾向于选择红米。但在考虑热量时,两者的差异并不显著。
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