你可以尝试制作水果沙拉或水果冰淇淋。水果沙拉可以用各种低热量水果如西瓜、草莓、蓝莓、菠萝等切成块状,然后混合在一起。可以选择加入一些新鲜的薄荷叶或者一点柠檬汁来提味。你也可以尝试用冷冻的低脂酸奶和水果一起打成冰淇淋,这样既清爽又美味,同时热量也相对较低。
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