是的，肚子上的脂肪是可以捏到的。腹部脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪两种类型。皮下脂肪位于皮肤下方，可以通过捏取或触摸来感觉到。内脏脂肪则位于腹腔内，包裹在脏器周围，通常无法通过触摸来感知。

在健康的身体中，适量的皮下脂肪对于保护内脏器官和提供能量都是必要的。过多的腹部脂肪与心血管疾病、糖尿病等健康问题密切相关。

要减少腹部脂肪，需要采取综合的健康措施，包括均衡饮食、适量运动以及控制压力等。这些措施可以有助于减少整体体重和腹部脂肪含量。