姜在中药里被广泛应用，具有以下功效：1. 温阳散寒：姜能温暖身体，驱散寒气，对感冒、寒性腹痛等症状有良好效果。2. 健脾开胃：姜能促进消化液分泌，增进食欲，有助于消化，特别适用于食欲不振、消化不良者。3. 止呕止吐：姜具有镇静胃肠道的作用，可减轻恶心、呕吐等不适症状。4. 止痛解痉：姜中的活性成分可抑制炎症反应，有一定的镇痛和解痉作用，适用于头痛、风湿痛等疼痛症状。5. 活血通络：姜能促进血液循环，有助于缓解因气滞血瘀而引起的疼痛和不适。需要注意的是，姜具有一定的刺激性，部分人群如胃溃疡、胃酸过多者应慎用，孕妇及体质虚弱者亦宜少食。