上推动作的不同可能指的是在健身中进行上推运动时，针对不同肌肉群或使用不同器械时的区别。通常，上推动作包括肩部推举、卧推和俯卧撑等。

1. 肩部推举主要锻炼肩部肌肉，特别是前、中、后三角肌。这个动作通常使用哑铃或杠铃进行，站立或坐着进行。

2. 卧推主要针对胸部肌肉，尤其是胸大肌。这个动作一般使用杠铃或哑铃，在仰卧姿势下进行。

3. 俯卧撑也可以看作是一种上推动作，它主要锻炼胸肌、三头肌和前三角肌。这个动作采用自身体重，以俯卧姿势进行。

这些动作在目标肌肉群、使用的器械和姿势等方面有所不同，但都是有效的上身训练动作，有助于增强肌肉力量和形成身体的对称性。