左旋肉碱是一种常见的运动补充剂,其在运动前的最佳服用时间因人而异。一般建议在运动前30分钟至1小时之间服用左旋肉碱,这样有助于提高运动时脂肪的燃烧效率,增加体力和耐力,从而更好地发挥运动的效果。
15923人阅读 1个回答
3835人阅读 1个回答
17589人阅读 1个回答
1772人阅读 1个回答
6464人阅读 1个回答
16220人阅读 1个回答
14536人阅读 1个回答
18914人阅读 1个回答
11480人阅读 1个回答
4096人阅读 1个回答