康之舒是一种保健品，宣称能够缓解关节疼痛、改善骨质疏松、提高免疫力等。其功效尚未得到充分科学证实。虽然一些人可能会报告使用后感觉到一定程度的缓解，但这可能是由于心理效应或其他因素造成的。目前，没有足够的临床研究支持康之舒确实具有所宣称的这些功效。因此，如果你有关节疼痛、骨质疏松或其他健康问题，建议寻求医生或专业医疗保健提供者的建议，他们可以为你提供更合适的治疗方案。