茶水的热量因其种类而异。一杯普通的绿茶（约240毫升）热量通常在零至2卡之间，主要来自于其中的少量碳水化合物。而加入糖或牛奶则会增加热量，例如一茶匙糖约为16卡，一茶匙牛奶约为4卡。果茶或调味茶因添加了果汁或糖浆而含有更多热量，可达50卡或以上。奶茶、珍珠奶茶等甜饮料热量更高，一杯可含200卡以上。茶水的热量因所选饮品种类及添加物而异，但一般来说，未添加糖或牛奶的纯茶热量较低，而添加了糖或牛奶的茶饮则会相应增加热量。