一盒肥牛卷的热量取决于其具体重量和成分。一般来说，肥牛卷主要由牛肉和少量配料制成，每100克的肥牛卷热量大约在200-300卡路里之间。如果一盒肥牛卷的重量是200克，那么大致含有400-600卡路里的热量。这只是一个估算值，实际的热量可能会因品牌、制作方式以及添加的调味料而有所不同。要准确知道一盒肥牛卷的热量，最好查看其包装上的营养标签或者向生产商查询详细信息。