大腿上的肌肉是可以通过适当的锻炼来减掉的。要减掉大腿上的肌肉，可以选择一些有氧运动，如跑步、跳绳或者骑自行车，这些运动可以帮助燃烧脂肪，逐渐减少大腿肌肉的体积。也可以进行一些针对大腿部位的力量训练，如腿部内外侧的训练、深蹲等，可以帮助塑造大腿线条，减少肌肉的显著性。控制饮食，保持适当的饮食结构和热量摄入也是非常重要的，有助于全身脂肪的减少，进而减少大腿上肌肉的体积。