小草乌，又称为黑麦草，具有以下功效与作用：

1. 抗炎消肿：小草乌含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有明显的抗炎作用，可用于缓解关节炎和风湿性疼痛。
2. 清热解毒：小草乌具有清热解毒的功效，可用于治疗感冒、发热等症状。
3. 抗氧化：小草乌中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受氧化应激的伤害，延缓衰老。
4. 提高免疫力：小草乌中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可增强机体免疫力，提高抵抗力。
5. 改善消化：小草乌富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘问题。

这些功效使得小草乌在中医药理论中常被用于治疗风湿痛、感冒发热等症状，但使用前最好咨询医生建议，避免不良反应。