舒筋活血胶囊属于中药材，其使用方法和持续时间需根据个体情况和具体症状来确定。一般情况下，建议按照医生或中医师的建议进行使用，通常建议连续服用一段时间以达到理想效果，例如连续服用1至3个月。因人而异，有些人可能在短时间内见到明显效果，而另一些人可能需要更长的时间。因此，在使用舒筋活血胶囊之前，最好咨询医生或中医师的意见，以确定适合您的个体情况的最佳用药方案。应遵循药品说明书上的用药指导，并在服用期间密切关注身体反应，如有不适或不良反应应及时停药并咨询医生意见。