对于性生活时间短的情况，建议尝试以下方法：

1. 增强身体活力：通过运动、健康饮食和充足睡眠来提高身体素质和耐力，有助于延长性生活时间。

2. 尝试性生活前的延迟技巧：例如采用深呼吸、分散注意力等方法，延迟射精时机。

3. 学习性生活技巧：掌握控制射精的技巧，如压迫阴茎根部、改变性姿势等，有助于延长性生活时间。

4. 探索情感联系：建立更深的情感联系和信任，有助于减轻性焦虑和压力，提升性生活质量。

5. 寻求专业帮助：如果问题持续存在且影响生活质量，建议咨询专业医生或性治疗师，获取更深入的个性化建议和治疗方案。